Manapság már arra is lehetőségünk nyílik, hogy egy privát edzőtermet rendezzünk be otthon. A tárcsasúlyos edzőpad az egyik legkiválóbb eszköz ehhez.
Nagyon sokféle gyakorlatot végezhetünk a segítségével, viszont vigyázzunk, nehogy elragadjon a hév a használata közben. Ha túlzásba visszük, akkor egyszer csak azt vesszük észre magunkon, hogy fél év után hatalmas izomkolosszusként bújunk elő a rejtekünkből. A viccet félretéve, valóban lényeges a tárcsasúlyos edzőpad helyes használata.
A túlzásba vitt edzés könnyen izomkárosodáshoz vezethet és ezzel pont a kitűzött cél ellenkezőjét érjük el. A tárcsasúlyos edzőpad kialakítását tekintve sokféle lehet, ezt jól szemlélteti a webáruház kínálata.
A variációk közül mindenki megtalálhatja azt a változatot, ami a leginkább megfelel az igényeinek. A tárcsasúlyos edzőpaddal a hát, a csípő, a kar és más izomcsoportok egyaránt megdolgoztathatóak. Tulajdonképpen egy olyan eszközről van szó, ami több kondigépet foglal magába és kimeríti a helytakarékosság fogalmát.